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Erros de roupa íntima que você provavelmente está cometendo

Há uma boa chance de você não pensar muito em sua roupa íntima quando se veste todos os dias. Afinal, você não é um Modelo da Victoria's Secret . Você provavelmente está se preocupando mais com as roupas que vãoem cimadessas cuecas, certo? Acontece que essa pode não ser a melhor jogada - seus bits de senhora merecem alguma consideração, e pegar o par errado pode ter alguns efeitos colaterais seriamente desagradáveis. Aqui estão os erros de roupa íntima que você deve evitar na próxima vez que se vestir.

Não usando algodão

Roupa íntima te engana

Vamos enfrentá-lo, senhoras, roupas íntimas de algodão podem não ser a escolha mais sexy que você pode fazer - mas é a mais saudável. 'Seda e tecidos sintéticos não são respiráveis, o que aumenta o risco de umidade ficar presa e retida, o que pode criar uma infecção por fungos ou bactérias', disse Donnica Moore, M.D. The Huffington Post . Ela acrescentou que, se você deve usar roupas íntimas de tecido sintético, deve pelo menos escolher uma com a virilha forrada de algodão. Limite as calcinhas de seda a ocasiões especiais - especialmente aquelas em que não ficam por muito tempo.

Usando tangas

Roupa íntima te engana

Tangas podem ser a solução perfeita para as rugas das calcinhas quando você está balançando suas calças de ioga, mas elas vêm com riscos que são simplesmente grosseiros. 'Se você tem um pouco de bactéria - E. coli é a bactéria mais comum no cólon - na parte de trás do tecido e você é fisicamente ativo, esse material pode se mover', disse a Dra. Jill M. Rabin The Huffington Post . 'Tudo o que precisa fazer é mover-se um ou dois centímetros e está próximo à vagina ou uretra. Esse fio dental pode estar depositando bactérias do cólon em sua vagina ou uretra. '

Se isso ainda não for o suficiente para deixá-lo pronto para descartar suas calcinhas, a irritação com o material fino também pode levar a marcas na pele da vulva e do reto - provavelmente não é a aparência que você está procurando lá. Rabin acrescentou que escolher tangas de algodão, usá-las por curtos períodos de tempo e manter-se limpo provavelmente o manterá saudável ... mas vale a pena esse erro de cueca?

Usando o tamanho errado

Roupa íntima te engana

Ninguém quer usar roupas íntimas que caiam - é desconfortável e feio. Mas usar roupas íntimas muito apertadas é um grande erro, e pode até ser pior. O uso de roupas muito apertadas em qualquer área do corpo pode levar a atrito e irritação , e com a vagina não é diferente. Não sei sobre você, mas não parece um bom lugar para lidar com pele irritada.

Usar roupas íntimas que não deixam espaço para um pouco de ar se mover também pode fazer com que a umidade fique presa , possivelmente levando a uma infecção por fungos. Provavelmente é melhor não diminuir o tamanho ao escolher suas roupas íntimas de agora em diante.



Vestindo as erradas para treinar

Roupa íntima te engana

Você provavelmente gasta muito tempo certificando-se de que tem as calças de ioga mais bonitas para a sua próxima sessão de treino, mas quanto tempo você gasta para se certificar de que está usando a roupa íntima certa quando vai para a academia? Acontece que você poderia estar cometendo um grande erro na roupa de baixo. Ginecologista Justin Shelton contouSaúde da Mulher que usar a roupa íntima errada durante o exercício pode causar muito mais do que desconforto - pode causar problemas de saúde.

“Usar roupas íntimas muito apertadas ou feitas de um material que não respira bem ou não absorve o suor pode causar uma infecção”, explicou ele. 'As bactérias se reproduzem em um ambiente escuro, úmido e quente, portanto, se você promover esse ambiente, não será bom.'

Deixe de lado as cuecas de algodão para o seu treino e, em vez disso, pegue algo que absorva a umidade e seja respirável.

Não trocar de roupa íntima depois de um treino

Roupa íntima te engana

Ficar sentado com suas roupas suadas após o treino pode fazer mais do que deixar você com um cheiro meio maduro. De acordo com Jen Gunter, M.D., pode levar a uma versão feminina de 'jock itch'. Ela disse Glamour que, embora provavelmente não cause uma infecção interna, não é incomum que as mulheres desenvolvam intertrigo, um problema induzido por fermento e coceira na região da virilha que geralmente é acompanhado de erupção cutânea. Como geralmente é causado pela umidade e fricção, vestir uma calcinha limpa e seca após o treino pode ajudar muito a manter essa condição desconfortável sob controle.

Colocando sua cueca na secadora

Roupa íntima te engana

É fácil jogar suas roupas íntimas na máquina de lavar e secar sem pensar muito, mas eles as chamam de 'delicadas' por um motivo. Embora seja possível escapar impunes de não lavar as roupas íntimas à mão, especialmente se forem de algodão, jogá-las na secadora é basicamente dar a elas uma sentença de morte, de acordo com Saúde da Mulher . A especialista em lingerie Jenny Altman disse a eles que o calor quebra os tecidos, o que significa que o elástico da sua calcinha ficará flácido antes que você perceba. Em vez disso, tente usar um escorredor de roupas ou varal. Por serem pequenos e feitos de tecidos leves, provavelmente não levarão tanto tempo quanto você pensa para secar.

Lavá-los com o detergente errado

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Há outro erro de cueca que começa na lavanderia e tem a ver com o detergente que você está usando. A pele de seus braços e pernas pode não exigir detergentes especiais, mas sua vagina pode ter requisitos diferentes, de acordo com Donnica Moore, M.D. The Huffington Post um problema que ela vê muito é a dermatite de contato. “A causa número um é o sabão em pó. Os tecidos com os quais sua calcinha entra em contato são muito mais sensíveis do que seus cotovelos.

Moore recomendou a escolha de um detergente hipoalergênico - ou pelo menos um que não tenha muitos perfumes. 'Não sei por que precisamos que nossas vaginas cheirem como um jardim', acrescentou ela.

Usando o corte errado para o seu corpo

Roupa íntima te engana

Só porque há um estilo de roupa íntima que você acha que fica mais bonito, não significa que esse estilo ficará mais bonitoem você. A especialista em lingerie Tomima Edmark disse Cosmopolita que existem cinco formatos básicos para a parte traseira, e é importante que você escolha o estilo de roupa íntima que melhor se adapta ao seu. Se você não fizer isso, você pode acabar com uma calcinha desse tipo ou puxada - e isso não parece ou é bom.

Portanto, descubra se você é um coração quadrado, em forma de V, em forma de A, redondo ou de cabeça para baixo - e faça compras!

Usando o corte errado para sua roupa

Roupa íntima te engana

Mesmo se você encontrar um corte de roupa íntima que funcione muito bem para o seu formato, pode não funcionar bem com todas as suas roupas. Especialista em lingerie Mariana Hernandez contouE! Notícia que erros simples, como usar calcinhas decotadas sob calças de cintura alta, podem fazer uma grande diferença para saber se sua roupa é um grande sucesso - ou um grande fracasso. Ela também alertou contra o uso de roupas íntimas de tecidos texturizados, como rendas, sob roupas justas ou leves, pois a textura pode ficar visível.

Vestindo cueca branca com roupas brancas

Roupa íntima te engana

Como se não fosse estressante o suficiente tentar manter suas calças brancas limpas, agora você precisa se preocupar com o fato de que elas também são transparentes. O bom senso lhe diria que você deve usar calcinha branca por baixo da calça e saia branca para mantê-la escondida, certo? Acontece que isso não poderia ser mais um erro.

Especialista em lingerie Mariana Hernandez contouE! Notícia que roupas íntimas brancas vão realmente aparecer através de roupas brancas com bastante facilidade. Em vez de combinar suas cuecas com suas roupas, você deve combiná-las com o seu tom de pele se não quiser que fiquem visíveis.

Escolhendo roupas íntimas com costuras levantadas

Roupa íntima te engana

Pequenos detalhes fofos como babados ao longo das costuras podem deixar sua calcinha super fofa - mas podem ser um erro que perde todo o fator fofura ao transformar seu traseiro em uma bagunça acidentada sob suas calças favoritas. Se você está tentando evitar o temido VPL (linha de calcinha visível), você tem algumas opções que não incluem tangas.

Se estiver usando tecidos mais finos ou mais apertados, você ainda pode usar roupas íntimas de cobertura total. Basta procurar pares com costuras planas , ou mesmo aqueles que são completamente integrados. Essas invenções incríveis permitem que você fique completamente coberto e confortável, sem mostrar a todos exatamente com o que está trabalhando.

Usar shapewear com muita frequência

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Esses Spanx podem lhe dar curvas lindas, mas podem fazer mais mal do que bem se você os usar com muita frequência. Keri Peterson, M.D., contouSaúde da Mulher , 'Se eles forem usados ​​com muita força e com muita frequência, a compressão tem ramificações.'

Shapewear funciona comprimindo seu corpo, mas de acordo com Peterson, toda aquela compressão pode realmente causar uma série de problemas, como refluxo ácido e incontinência. Se usados ​​com muita frequência, eles podem até fazer com que seus órgãos se desloquem - caramba! Peterson diz que se você não tiver nenhum problema de saúde subjacente, não há problema em usar shapewear de vez em quando, mas exagerar pode causar grandes problemas.

Vestindo roupa íntima muito fina

Roupa íntima te engana

Não vamos meditar aqui ... é hora de falar sobre o dedo do camelo. Não é lisonjeiro. Na verdade, é totalmente embaraçoso. E pode ser um erro de roupa íntima que é o culpado. Estilista Mia Tucker Williams contouSaúde da Mulher há muitas maneiras de evitar que isso aconteça, desde usar calças que não são muito justas até usar calcinhas. Mas uma solução simples que ela deu é simplesmente escolher roupas íntimas feitas de tecidos mais grossos. Ela diz que os tecidos mais grossos têm menos probabilidade de se deslocar para lugares indesejados, ajudando você a manter uma aparência mais lisa e menos semelhante a um dedo do pé.

Não estudando as manchas

Roupa íntima te engana

A essa altura, provavelmente é coisa velha encontrar um pouco de secreção na calcinha de vez em quando. Mas a Dra. Melissa Goist, uma obstetra do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio, contouSaúde que na verdade é muito importante dar uma olhada no que ficou para trás em suas cuecas, porque pode ser uma boa pista sobre sua saúde ginecológica.

“Normal é diferente para cada pessoa”, disse ela. 'Freqüentemente, uma secreção esbranquiçada não é preocupante, mas se você tiver uma secreção com odor ou notar sangue novo - e não estiver prestes a menstruar - você deve chamar o médico para discutir.'

Não comprando novos

Roupa íntima te engana

Compramos suéteres e sapatos novos ao menor sinal de mudança de estação, mas quantos de nós somos culpados de usar a mesma calcinha até que ela esteja literalmente desmoronando? Este é um erro por mais do que um motivo. Não apenas aquelas calcinhas velhas não parecem boas, mas a Dra. Melissa Piliang, dermatologista da Clínica Cleveland, contouSaúde que eles podem realmente causar problemas.

“Uma vez que o elástico está quebrado e eles não permanecem no lugar, causando fricção extra e deslocamento, é hora de jogá-los fora e comprar alguns novos”, disse ela. É hora de mimar-se (e seu butim) com algumas novas roupas íntimas regularmente.

Descubra o que funciona para você

Roupa íntima te engana

Desfazer os erros de sua roupa íntima pode levar algum tempo. No final das contas, é importante escolher uma calcinha que seja tão boa quanto parece. Embora algumas das informações deste artigo possam ser uma chatice para sua gaveta de roupas íntimas (desculpe, fãs de tanga !), você descobrirá que ainda há muitas opções por aí que parecem ótimas, são ótimas e não são ruins para sua saúde.

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